שלבי חיים ומצבים מיוחדים
מין בהריון ואחרי לידה: מה נהוג לדעת
האם מותר לקיים יחסי מין בהריון, באילו מצבים רופא/ה ימליצו להימנע, ומה אפשר לצפות אחרי לידה: כאב, יובש, הנקה, חשק ואמצעי מניעה.
6 דקות קריאה
נושא · 5 מדריכים
שלבי חיים ומצבים מיוחדים
הגוף והרצון משתנים לאורך החיים. מדריכים על מין סביב הריון ולידה, גיל המעבר, מיניות בגיל מבוגר, מחלה כרונית ואינטימיות אחרי טיפול אונקולוגי.
שלבי חיים ומצבים מיוחדים
גיל המעבר ויחסי מין: שינויים שכדאי להכיר ופתרונות
יובש, צריבה, כאב וירידה בחשק בגיל המעבר הם שכיחים וניתנים לטיפול: סיכוכים, אסטרוגן מקומי, פיזיותרפיה ושיחה בזוגיות. הנה מה שכדאי לדעת ומתי לפנות.
5 דקות קריאה
שלבי חיים ומצבים מיוחדים
מיניות בגיל מבוגר: מה משתנה ומה נשאר
מחקרים מראים שרבים ממשיכים להיות פעילים מינית גם אחרי גיל 60. מה משתנה בגוף, איך תרופות ומחלות משפיעות ולמה גם בגיל מבוגר חשוב להגן על עצמכם מזיהומים.
5 דקות קריאה
שלבי חיים ומצבים מיוחדים
מחלה כרונית ומוגבלות: אינטימיות עם הגוף שיש
כאב, עייפות ותרופות יכולים לשנות את האינטימיות, אבל יש מה לעשות: תזמון, תנוחות, תקשורת עם בן/בת הזוג ושיחה עם הצוות המטפל. מדריך מעשי עם נוסחי שיחה.
5 דקות קריאה
שלבי חיים ומצבים מיוחדים
אינטימיות אחרי אבחנה וטיפול אונקולוגי
סרטן וטיפולים יכולים לשנות חשק, תפקוד ודימוי גוף. מה נהוג לדעת, מה אפשר לשאול את הצוות המטפל, איך מדברים עם בן/בת זוג ומה לגבי הגנה ואמצעי מניעה.
6 דקות קריאה
נושאים נוספים
- הסכמה וגבולותאיך מבקשים, איך אומרים לא, ואיך ממשיכים לבדוק לאורך הדרך.
- תקשורת וזוגיותלדבר על ציפיות, קצב וצרכים בלי להאשים ובלי להיעלב.
- בריאות מיניתבדיקות, הגנה, חיסונים ואמצעי מניעה: מידע מבוסס ומתי לפנות.
- דימוי גוף והכרת הגוףהכרת הגוף כפי שהוא, שונות נורמלית ופחות השוואה למסכים.
- חשק, עוררות והנאהאיך חשק עובד, למה הוא משתנה, ומה אפשר לעשות בלי לחץ ביצוע.
- קשיים ותפקוד מיניסיבות נפוצות, סימני אזהרה ולמי פונים: בלי בושה ובלי אבחון עצמי.
- היכרויות ומערכות יחסיםהיכרויות בטוחות, מגוון מיני וזוגי, שגרה ואמון.
- בישראל: שירותים, זכויות וחוקאיפה נבדקים, מה כלול בסל, מרכזי סיוע ומה אומר החוק.