הסכמה וגבולות
הסכמה היא שיחה שנמשכת: מה זה אומר בפועל
הסכמה אינה חתימה חד־פעמית: היא ניתנת מרצון, לכל פעולה בנפרד, ואפשר לחזור בה גם באמצע. מה זה אומר בפועל, ומה אפשר לומר כדי לבדוק.
5 דקות קריאה
נושא · 9 מדריכים
הסכמה וגבולות
הסכמה אינה רגע אחד אלא שיחה שנמשכת. כאן תמצאו דרכים קונקרטיות לבקש, לסרב, לשמוע סירוב ולשים לב כשמשהו משתנה, כולל במצבים שבהם קל לפספס: אלכוהול, זוגיות ארוכה, וכשמישהו מספר שנפגע.
הסכמה וגבולות
איך מתחילים שיחה על גבולות, בלי שזה יהפוך לדרמה
מבנה של שלושה משפטים לשיחה על גבולות בזוגיות, מתי לבחור זמן ומקום, מה לעשות כשהתשובה צורמת, ומה לומר כשצריך לעצור באמצע.
5 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
לשמוע ״לא״ בלי להפעיל לחץ: מקום לרגש, ולגבול
מותר להתאכזב כששומעים ״לא״, אסור להפוך את האכזבה ללחץ. איך מקבלים סירוב, מה נחשב לחץ שקט, מה עושים עם הרגש ואיך מבקשים מרחב.
5 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
פרטיות דיגיטלית בזוגיות: גם בקשר קרוב מותר לשמור מרחב
סיסמאות, מיקום, צילומי מסך ותמונות אישיות: איפה עובר הקו בין שיתוף מרצון ללחץ, מה אומר החוק בישראל על הפצה ללא הסכמה, ואיך מדברים על זה.
5 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
כשקשה למצוא מילים: משפטים מוכנים לרצון, להיסוס ולגבולות
משפטים קצרים שאפשר לומר כשרוצים, כשלא בטוחים, כשצריך לעצור וכשמקבלים ״לא״, ומה שירותי בריאות מינית ציבוריים אומרים על הסכמה.
5 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
חיבה מול אחרים: איך מתאמים מגע בציבור בלי להיפגע
יד ביד ברחוב, חיבוק ליד ההורים, צילום לרשת: איך מדברים על מה נוח לכל אחד במרחב הציבורי, ולמה העדר חיבה פומבית אינו העדר אהבה.
6 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
אלכוהול, חומרים והסכמה: איפה עובר הקו
מתי שכרות או סמים פוגעים ביכולת להסכים, אילו סימנים מעידים על כך, מה עושים כשלא בטוחים ואיך מתנהגים כשהצד השני שתה. כלל אצבע ברור.
6 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
הסכמה בזוגיות ארוכה: ״אנחנו כבר שנים ביחד״ זה לא רישיון
למה גם אחרי שנים צריך לשאול, איך נשמעת בדיקה בלי להרוס את האווירה, ומה עושים כשאחד מכם אומר ״לא עכשיו״ והשני נפגע. דוגמאות לניסוח.
5 דקות קריאה
הסכמה וגבולות
כשמישהו מספר שנפגע: איך מקשיבים ומה לא אומרים
חבר/ה סיפר/ה לכם על פגיעה מינית. מה אומרים ברגע הראשון, אילו שאלות לא שואלים, איך עוזרים בלי להחליט במקומם ולמי אפשר להפנות.
5 דקות קריאה
נושאים נוספים
- תקשורת וזוגיותלדבר על ציפיות, קצב וצרכים בלי להאשים ובלי להיעלב.
- בריאות מיניתבדיקות, הגנה, חיסונים ואמצעי מניעה: מידע מבוסס ומתי לפנות.
- דימוי גוף והכרת הגוףהכרת הגוף כפי שהוא, שונות נורמלית ופחות השוואה למסכים.
- חשק, עוררות והנאהאיך חשק עובד, למה הוא משתנה, ומה אפשר לעשות בלי לחץ ביצוע.
- קשיים ותפקוד מיניסיבות נפוצות, סימני אזהרה ולמי פונים: בלי בושה ובלי אבחון עצמי.
- שלבי חיים ומצבים מיוחדיםהריון, גיל המעבר, גיל מבוגר, מחלה ומוגבלות: אינטימיות כשהגוף משתנה.
- היכרויות ומערכות יחסיםהיכרויות בטוחות, מגוון מיני וזוגי, שגרה ואמון.
- בישראל: שירותים, זכויות וחוקאיפה נבדקים, מה כלול בסל, מרכזי סיוע ומה אומר החוק.