קשיים ותפקוד מיני
קשיי זקפה: סיבות נפוצות ומתי לפנות
קשיי זקפה שכיחים, ולעיתים הם סימן מוקדם לבעיה בלב, בכלי הדם או בסוכרת. מה גורם להם, מה בודקים, אילו סימנים דורשים טיפול דחוף, ואיך מדברים על זה.
6 דקות קריאה
נושא · 6 מדריכים
קשיים ותפקוד מיני
קשיי זקפה, שפיכה מוקדמת, כאב, וגיניסמוס ותופעות לוואי של תרופות: מה נפוץ, מה מצריך בדיקה רפואית, ואיך מוצאים את איש המקצוע המתאים.
קשיים ותפקוד מיני
שפיכה מוקדמת: מה נחשב נפוץ ומה אפשר לעשות
מה נחשב שפיכה מוקדמת, אילו תרגילים והתערבויות מתוארים במקורות רפואיים, מה אומרת סקירת Cochrane על יעילותם, ומתי כדאי לפנות לרופא/ה.
5 דקות קריאה
קשיים ותפקוד מיני
כאב בזמן יחסי מין: למה זה קורה ולמה לא להתעלם
כאב בזמן יחסי מין הוא סימן ולא גזירת גורל: זיהום, יובש, וגיניסמוס, ווולבודיניה ועוד. מה אפשר לנסות, איך מתכוננים לביקור אצל רופא/ה ומתי לפנות דחוף.
5 דקות קריאה
קשיים ותפקוד מיני
וגיניסמוס: כשהגוף ״סוגר״ ואין בזה אשמה
וגיניסמוס הוא התכווצות לא רצונית של שרירי הנרתיק. מה זה, מה לא, איך נראה ביקור אצל רופא/ה, אילו טיפולים קיימים (כולל פיזיותרפיה ומטפל/ת מיני/ת) ומה בישראל.
5 דקות קריאה
קשיים ותפקוד מיני
תרופות ותופעות לוואי מיניות: מה כדאי לדעת ולשאול
תרופות לדיכאון, ללחץ דם ועוד עלולות לפגוע בחשק, בזקפה, ביובש או בשפיכה. מה אומרים ה־NHS ומכבי, איך מדברים עם הרופא/ה, ולמה אסור להפסיק תרופה לבד.
5 דקות קריאה
קשיים ותפקוד מיני
רופא/ה, פסיכולוג/ית או מטפל/ת מיני/ת: למי פונים ועל מה
קושי מיני יכול לדרוש רופא/ה, מטפל/ת מיני/ת או שניהם. מי עושה מה, מה קורה בפגישה הראשונה, אילו שאלות לשאול לפני שבוחרים, ומה המקורות אומרים על ההסמכה.
5 דקות קריאה
נושאים נוספים
- הסכמה וגבולותאיך מבקשים, איך אומרים לא, ואיך ממשיכים לבדוק לאורך הדרך.
- תקשורת וזוגיותלדבר על ציפיות, קצב וצרכים בלי להאשים ובלי להיעלב.
- בריאות מיניתבדיקות, הגנה, חיסונים ואמצעי מניעה: מידע מבוסס ומתי לפנות.
- דימוי גוף והכרת הגוףהכרת הגוף כפי שהוא, שונות נורמלית ופחות השוואה למסכים.
- חשק, עוררות והנאהאיך חשק עובד, למה הוא משתנה, ומה אפשר לעשות בלי לחץ ביצוע.
- שלבי חיים ומצבים מיוחדיםהריון, גיל המעבר, גיל מבוגר, מחלה ומוגבלות: אינטימיות כשהגוף משתנה.
- היכרויות ומערכות יחסיםהיכרויות בטוחות, מגוון מיני וזוגי, שגרה ואמון.
- בישראל: שירותים, זכויות וחוקאיפה נבדקים, מה כלול בסל, מרכזי סיוע ומה אומר החוק.