פורנוגרפיה וציפיות: מה המחקר אומר ומה לא

הוא אומר שהוא צופה ״רק קצת״. היא שואלת אם זה אומר שהיא לא מספיקה. שניהם שואלים בעצם אותה שאלה: האם מה שרואים במסך משנה את מה שמצפים מהמיטה? והתשובה המדעית, כשקוראים אותה בקפידה, היא ״תלוי״, ויש כמה דברים שאפשר לומר בבטחה.

מה נמצא: שלושה סוגי מחקרים

מחקר אחד, הרבה אנשים

סומה ובראן (Psychological Medicine, 2023) עקבו בשלושה גלים בין 2015 ל-2017 אחרי יותר מ-100,000 דוברי צרפתית בראשית שנות ה-20 לחייהם, ובהם יותר מ-4,000 זוגות הטרוסקסואליים. אצל גברים, שימוש תכוף יותר בפורנו, ושימוש שגבר עם הזמן, נקשרו לתחושת מסוגלות מינית נמוכה יותר, לתפקוד מיני פגוע יותר ולשביעות רצון נמוכה יותר של בת הזוג. אצל נשים נמצא דפוס הפוך: יותר מסוגלות, תפקוד טוב יותר, ובחלק מהמדדים שביעות רצון גבוהה יותר של בן הזוג. המחברים עצמם מציינים את ״האירוניה״ שלפיה התעשייה מכוונת לגברים והקשר שנמצא הוא דווקא שלילי אצלם.

סקירה של מחקרי תצפית

דוויליט ורז׳מסקי (Journal of Clinical Medicine, 2019) סקרו מחקרי תצפית על שימוש בפורנוגרפיה ובעיות בתפקוד המיני. לפי התקציר, אין כמעט ראיות לכך שפורנו גורם לשפיכה מאוחרת או לבעיות זקפה, אבל נדרשים מחקרים אורכיים שמנטרלים משתנים מבלבלים. הקשר עם חשק נראה שונה בין גברים לנשים, אך הנתונים סותרים. הראיה החזקה ביותר היא לקשר עם ירידה בשביעות הרצון המינית, אבל מחקרים עוקבים מניבים תוצאות לא עקביות.

מה שחסר

גם מחקר גדול וממושך מראה קשר, לא סיבה. בסקירה של 2019 נאמר במפורש שאי אפשר לקבוע סיבתיות. כלומר, ייתכן שמי שמרוצה פחות מחיי המין שלו צופה יותר, ולא להפך, וייתכן שגורם שלישי משפיע על שניהם.

ציפיות: שאלות לשאול את עצמכם/ן

כיוון שאין ראיה מכרעת שפורנו משנה ציפיות, השאלה המועילה היא אישית. האם אתם/ן מצפים ממפגש להיראות או להרגיש כמו משהו שראיתם? האם אתם/ן מרגישים לחץ להתנהג כמו מה שראיתם? האם בן/בת הזוג יודע/ת על הציפיות האלה, והאם הן נאמרו במילים? אפשר לדבר על זה כמו על כל פנטזיה אחרת, ראו פנטזיות ושיחה.

הנקודה היא שמה שהגוף מגיב אליו אינו בהכרח מה שרוצים בפועל. על כך בעוררות ורצון.

שימו לב גם לאיך קוראים את הממצא הצרפתי. הוא מתאר ממוצעים בקבוצות גדולות של צעירים, וגם בו ההבדל בין גברים לנשים אינו חוק טבע. אי אפשר להסיק ממנו על זוג מסוים, ובוודאי לא על ״מי אשם״.

מתי השימוש הופך לבעייתי

ב-ICD-11 של ארגון הבריאות העולמי מוכרת הפרעה של התנהגות מינית כפייתית (CSBD), ולפי מאמר הביקורת שפתחנו היא מתאפיינת בשליטה מופחתת בהתנהגות מינית ובפגיעה בתפקוד. לפי אחד הכותבים שמצוטטים שם, שימוש בעייתי בפורנו אולי מתאים יותר לקטגוריה אחרת של הפרעות התמכרותיות, ו-CSBD מתאימה יותר למי שיש לו גם התנהגויות מיניות כפייתיות אחרות. מאמר ביקורת מ-2022 מציין שאין אישור לכך ש״התמכרות לפורנו״ היא ישות נפרדת, שהסיווג כהתמכרות התנהגותית מוקדם, ושעדיין אין הנחיות טיפול מקובלות. הם גם מזהירים מפני פתולוגיזציה של התנהגות מינית נורמלית, ומזכירים שמצוקה מוסרית בלבד אינה מספיקה לאבחנה.

סימנים שמצדיקים שיחה עם איש/אשת מקצוע, ולא אבחנה עצמית: אובדן שליטה חוזר, ניסיונות כושלים להפחית, המשך שימוש למרות פגיעה בעבודה, בלימודים או בזוגיות, ושימוש שמשמש בעיקר להתמודדות עם רגשות קשים. המחברים תומכים בגישה לא שיפוטית ובטיפול על ידי מי שמתמחה בסקסולוגיה או ברפואה מינית.

איך מדברים על זה בזוגיות

• לפתוח בשאלה ולא בהאשמה: ״מה זה נותן לך, ומה אתה/את מרגיש/ה סביב זה?״
• לדבר על גבולות מוסכמים: מה בסדר לשניכם/ן, מה לא, ומה אפשר לשנות.
• לא להניח שהצפייה היא עניין של ״חוסר משיכה״. ראו להקשיב בלי לפתור.
• לא לדרוש ממי שלא רוצה לצפות, ולא לדרוש ממי שרוצה להפסיק. כל אחד/ת קובע/ת את הגבולות שלו/ה. ראו איך מקבלים ״לא״.